胆固醇高的食物有哪些 胆固醇高的食物有：第一，动物内脏。尤其是动物的脑，含胆固醇较高，其次是动物肝、动物肾脏，含胆固醇也比较高，这类食物由于胆... 2020-10-23

糖尿病人可以吃苹果吗 糖尿病人一般可以吃苹果。苹果的含糖量在12.3%，居于中等水平，且属于低升糖指数的食物，还富含维生素C、矿物质钾、膳食纤... 2020-10-23

补铁吃什么水果 补铁一般吃维生素C含量高的水果，比如刺梨、猕猴桃、草莓、木瓜、柑橘、葡萄、柚子、芒果、樱桃等。但是水果的含铁量比较低，而... 2020-10-09

吃粗粮可以减肥吗 吃粗粮不一定可以减肥。如果想要减肥，每天摄入的总能量要低于消耗的能量，体重自然会减轻。粗杂粮和白米、白面等精细主食相比，... 2020-10-09

吃鸡胸肉可以减肥吗 吃鸡胸肉可不可以减肥，不能一概而论。鸡胸肉含有丰富的蛋白质，相对其他的肉类脂肪的含量、能量较低，比较适合减肥人群食用。但... 2020-10-09

吃什么东西能养胃 养胃要每天吃主食，并搭配肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等提供蛋白质，还有新鲜的蔬菜、水果，提供全面的营养。主食包括软米饭、面条，... 2020-10-09

吃什么可以补锌 补锌可以从以下的食物来得到补充。第一，贝类海产品。比如生蚝、扇贝、牡蛎、赤贝、泥蚶等，虽然锌的含量相对没有生蚝多，但也是... 2020-10-09

吃什么水果可以降血压 吃富含钾、钙、镁、膳食纤维的水果，可以降低血压。每天保证水果的摄入量200~350克，特别是以下的水果，如鲜枣、香蕉、沙... 2020-10-09

低血糖发作吃什么 低血糖发作时，可以补充一定量的糖进行缓解，比如水果糖、奶糖，也可以喝一些含糖的饮料，比如可乐、果汁、白糖水。如果患者的症... 2020-10-09

低血糖可以吃什么水果 低血糖吃含糖高的水果，如香蕉、鲜枣、荔枝、苹果等。低血糖属于急症，对人体的危害包括大脑供能不足，表现为心慌、手抖、出汗、... 2020-10-09