李缨 副主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 营养科
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糖尿病人可以吃苹果吗
发布时间: 2020-10-23
01:42




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视频文字

糖尿病人一般可以吃苹果。苹果的含糖量在12.3%,居于中等水平,且属于低升糖指数的食物,还富含维生素C、矿物质钾、膳食纤维等。建议在血糖控制满意时,每天食用200克苹果。
糖尿病人要在血糖控制满意时,再适当的进食水果,如果血糖控制不理想,暂时不建议吃水果。最好在两餐之间吃水果,且不要在饭后立刻吃水果。

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