被撞了在早期时一般是冷敷，72小时之后可给予热敷。
冷敷和热敷属于临床上比较常见的一种物理措施，被撞了之后，由于局部的软组织处于充血、肿胀的状态，且内在有渗出的现象，因此在早期时一般是冷敷。通过冷敷可以减少渗出的现象，不仅能够降低表皮的温度，还可以降低神经的敏感性，从而缓解被撞后所产生的疼痛感。在进行冷敷时，可以使用干净的毛巾包裹着冰袋对皮损部位进行冷敷，但应注意每次的冷敷时间不宜过长，一般控制在15分钟左右，以免发生冻伤现象。
大多数情况下，被撞后的72小时后不再有渗出的现象，此时可给予热敷。通过热敷能够促进局部的血液循环，有利于肿胀的消退，还可以促进瘀血的消散。热敷主要是使用干净的毛巾蘸取温热水，对皮损部位进行热敷，但要注意避免水温过高，以免发生烫伤现象。
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