眼睛肿疼热敷还是冷敷，应根据引起的原因选择，常见的原因有过敏、结膜炎、外伤等。
可能是因为本身属于过敏体质，接触到过敏原，使局部出现过敏反应，所以会引起眼睛肿疼，而过敏因素引起的眼睛肿疼，可以给予冷敷治疗，通过冷敷能够减少组织液渗出，缓解肿胀和瘙痒的症状，每次需冷敷5~15分钟，每天可以冷敷2~3次。
也可能是因为平时不注意眼部的卫生护理措施，或者经常揉搓眼睛，导致病原微生物入侵，诱发了炎症反应，若是炎症因素引起的眼睛肿疼，可以给予热敷，主要是使用热毛巾或热水袋放在局部热敷，有利于血液循环，能促进局部的炎症消退。
还可能是因为眼睛受到外力的碰撞，导致眼部有皮下出血，会出现眼睛肿疼。外伤因素引起，可在24小时内使用冰袋冰敷，通过冰敷能够促进血管收缩，减轻局部的肿胀，24小时后可以给予热敷，促进血液循环，改善疼痛症状。
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