每天跳绳一般都会导致体重下降，运动体重仍然不减，这可能是饮食的原因，注意饮食控制很重要。
可以控制饮食，多活动减肥，注意观察是否有暴饮暴食的坏习惯。可以根据肥胖的严重程度采取相应的减肥方法，适当的运动还是没有帮助的，这种情况也是正常的，可能是运动强度不够，跳绳时间太短。
因为运动20多分钟后，开始燃烧脂肪是正常的，如果时间太短就不能消耗热量，还要注意饮食控制。
相关推荐
-
体重减轻的原因有哪些
体重减轻的原因包括以下方面： 1.吃得少，造成营养不全、营养缺乏而导致。 2...
2020-11-25 20:24:47 336次点击
-
跳绳后下面出血怎么回事
跳绳后阴道出血，可能是由于月经紊乱。也可能是由于妇科疾病存在所致，比如子宫内膜息...
2020-11-26 10:57:14 449次点击
-
顺产多久可以跳绳减肥
顺产后建议2~3个月之后，待身体机能基本恢复以后，再进行跳绳减肥。如果过早在产后...
2020-11-26 15:35:23 80次点击
-
二型糖尿病体重下降是什么原因
大家都知道糖尿病的有三多一少的症状,这一少就指的是体重的下降,但是好多病人就会说...
2020-01-22 15:32:18 496次点击
-
体重突然减轻是甲亢吗
体重突然减轻，在短时间内没有明显的禁食、节食、减重等行为，应该查一下体重下降的原...
2020-06-08 19:43:21 206次点击
-
早晨跳绳减肥快还是晚上跳绳快?
应该说没有太大的差别。减肥不能急于求成，要通过健康适度的方法，在保证安全的前提下...
01:02
刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师 2020-08-18 23:05:44 58次点击 -
空腹跳绳减肥还是饭后跳绳减肥
空腹跳绳和饭后跳绳都是有助于减肥的，但是需要达到一定运动量，一般要满足消耗的能量...
01:02
余杰 九江市第一人民医院 副主任医师 2020-08-18 11:18:57 192次点击 -
跳绳能减肥吗
跳绳是可以减肥的，肥胖是由于各种原因导致的热量摄入过多，而消耗不足。多余的热量就...
01:32
刘祥礼 日照市中医医院 主任医师 2019-08-18 11:59:37 1027次点击 -
跳绳可以缓解体重增加吗
跳绳自然可以缓解体重增加，而且跳绳这样运动不仅简单易行，而且花样繁多，可以在短时...
01:08
干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-03-17 09:44:35 9次点击 -
体重减轻时可以跳绳吗
如果出现体重下降，首先要辨别原因。如果是肥胖患者，进行合理的饮食、运动减轻体重，...
01:03
刘小溪 辽宁中医药大学附属医院 副主任医师 2020-03-06 20:19:02 9次点击
患者问诊
医生登录
微信客服