躁郁症影响睡眠吗

躁郁症很多时候睡眠失眠，是躁郁症很常见的症状，因为躁郁症分两个方面，一个是躁狂，...

2020-05-29 21:05:11 600次点击

几点睡算晚睡

晚睡通常是指晚上11点以后再睡觉。睡眠规律是以自己身体感觉舒适为原则，比如有些人...

2021-07-06 16:53:52 348次点击

晚睡晚起算熬夜吗

晚睡晚起一般算熬夜。睡眠周期通常是千百万年进化而来的，是依着太阳日出而作，日落而...

2021-07-05 16:05:03 330次点击

老年人晚上睡不着怎么回事

老年人晚上睡不着的原因有身体机能老化、白天休息过多以及疾病等因素。 随着年龄的...

2021-08-24 15:24:14 395次点击

晚上12点睡觉算熬夜吗

晚上12点睡觉算熬夜。一般成人建议不能晚于晚上11点睡觉，对于青少年，建议10点...

2021-07-06 17:02:15 159次点击