男人吃什么东西能提高性功能

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李忠来 副主任医师 鹰潭市人民医院三级甲等泌尿外科去问诊

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男人吃什么东西能提高性功能 2022.02.15 16:13

男人不管吃什么东西，都没有提高性功能的作用，因为食物并无提高性功能的效果，但是可以通过饮食调节、生活方式调节、药物治疗等方式来提高患者性功能。

1.饮食调节：对于男性饮食方面可以多补充营养，可以多吃韭菜、羊肝、牛鞭等食物，这些食物都有壮阳的效果，并且也可以为机体补充营养，提高身体体质，但是平时饮食要多样化，尽量不要出现挑食偏食，要注意均衡营养。

2.生活调节：平时男性要有良好的睡眠习惯，需要早睡早起，避免长时间熬夜，同时还需要多锻炼身体，增强自身的体质和抗病能力。还要消除心理障碍，要对自己有信心，要以积极乐观的态度。

3.药物治疗：对于部分患者来说，想要提高性功能，还可以通过服用锌元素及氨基酸等，从而提高体内的性激素含量，达到提高性功能的目的，具体要遵医嘱用药。

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