男人吃韭菜可以提高性功能，韭菜具有固精、助阳、补肾等作用。可适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者，从而使男性的性功能提高，延长性生活时间。
男性也可多食用狗肉、羊肉、虾等食物。狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用，可用于治疗阳痿、早泄。羊肉可起到补虚劳、壮阳的功效。虾不仅味道鲜美，具有壮阳益肾、补精的作用。长期食用虾，还具有强身壮体的效果。
如果男性存在肾虚疾病，应通过服用六味地黄丸、大补丸、金匮肾气丸等中成药物，进行调理。