巧克力吃多了会出现便秘。
因为巧克力属于热量较高的食物，对人体具有御寒保暖以及增加饱腹感的作用。如果吃了大量的巧克力，会出现饱腹感。巧克力在进入胃肠道的时候会减慢蠕动，从而减慢消化时间，引起便秘。所以不建议吃过多的巧克力，因为会给胃肠道增加很多的负担。
在日常生活的饮食中，要尽量避免吃过多的甜食。如果多吃，会引起一系列的疾病，比如高血压、糖尿病等。同时饮食上也要荤素搭配，多注意运动，可以使胃肠道蠕动加快，使身体更加健康。
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