血糖高可以适量吃方瓜。
方瓜是南瓜中的一种，属于蔬菜，其含有维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素等营养物质，可以帮助人体补充营养，而且方瓜中的脂肪、热量、碳水化合物等成分含量都比较低，血糖高患者适量吃方瓜，对血糖造成影响比较小。但方瓜含有一定的葡萄糖，进入到体内后容易消化、吸收，具有一定的升糖能力，如果血糖高患者大量食用方瓜，就不利于控制血糖控制平稳，所以血糖高患者吃方瓜要以适量为主，不建议盲目、大量吃方瓜。
血糖高除了吃方瓜需注意外，日常整体饮食都需要注意，尽量避免饮食不当影响血糖平稳。血糖高还需要及时去正规医院就诊，由医生指导个性化的治疗方案，谨遵医嘱服药，积极参加体育锻炼等，避免血糖继续升高。
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