张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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麦芽糖血糖高的人可以吃吗 2023.06.05 16:02

麦芽糖血糖高的人不可以吃。

麦芽糖血糖高的人是不可以吃的,麦芽糖是一种高糖食品,含糖量比较高,碳水化合物、热量等都比较高,血糖高的人吃麦芽糖后,会迅速升高血糖,不利于控制体内的血糖,同时容易演变成糖尿病、急性高血糖并发症等疾病。

血糖高的人除了不能吃麦芽糖外,还不能吃其他含糖食物或饮品,尽量做到低糖饮食。此外,高脂肪、高热量、高碳水化合物的食物也不适合血糖高的人吃。

血糖高的人日常可以多吃蔬菜、粗粮等,控制整体饮食总热量摄入,做到合理膳食。每周保持规律地运动,增加机体对葡萄糖的利用。保持充足的睡眠,避免熬夜。放松心态,避免压力过大。血糖高的人还需要及时去正规医院就诊,定期监测血糖,观察疾病变化。