腰肌劳损大概4~6周才能好，但会受到患者体质和病情轻重的影响，具体时间因人而异。
腰肌劳损可能是患者长时间弯腰劳动或者久坐等原因所导致，发病后患者需要适当休息一段时间，一般是4~6周左右的时间才能好。但每个患者的体质不同，病情轻重程度也不相同，具体的恢复时间也会存在差异。
对于腰肌劳损比较轻微的患者，早期积极处理之后，体质较好时可能需要4周左右的时间，就能逐渐恢复正常的功能活动，恢复后不会给患者的正常生活和工作造成太大影响。如果腰肌劳损的程度比较严重，并且患者的体质不是特别好，恢复的时间可能就会有所延长，大概需要6周，甚至更长时间才能好。
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