张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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糯米和鸡蛋可以一起吃吗 2021.12.08 11:06

糯米和鸡蛋是可以一起吃。

糯米属于温补脾胃的食品,有些病人脾胃虚弱,经常腹泻的人食用,能起到很好的治疗作用,还能有效缓解腹泻;鸡蛋是一种高蛋白食品,它含有大量人体必需的营养元素,如脂肪、维生素、铁、钙、钾等。

两者一起吃能起到良好的营养效果,补充人体需要的多种营养物质。

有些地区甚至有制作糯米蛋等美食,由此可见,糯米和鸡蛋可以一起吃,但这两种都是很难消化的食物,对于便秘、消化不良的患者建议少吃。