张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

苦瓜和苹果可以一起榨汁吗 2021.12.06 14:36

苦瓜和苹果是可以一起榨汁吃的。

苦瓜与苹果共榨果汁并不会引起不良反应,但其甜味可减轻苦瓜的部分苦味,非常适合夏季食用,可起到清热解毒、消暑止渴的作用。苦瓜含有大量维生素C,低脂肪,苹果含有胡萝卜素、柠檬酸、果酸等,一起榨汁,还能调节肠胃蠕动,排出体内毒素,促进肠胃蠕动,排出体内毒素,可以美容养颜、清心明目、延缓衰老。

两种榨汁的食物具有很好的吸收营养,可以给人体提供多种营养,如果是脾胃虚寒的人,尽量少吃。