宋晓琴 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 消化内科
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苦瓜和苹果可以一起榨汁吗
发布时间: 2020-08-20 音频时长: 01分07秒
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苦瓜和苹果是可以一起榨汁吃的。
苦瓜和苹果一起榨汁不会引起不良的反应,反而苹果的甜味能够减轻苦瓜的部分苦味,非常适合夏天食用,可起到清热解毒、消暑止渴的功效,苦瓜含有大量的维生素C,脂肪含量较低,苹果含有胡萝卜素、柠檬酸、果酸等,这两种食物一起榨汁,还能调节肠胃,促进肠胃蠕动,排出体内的毒素,可以美容养颜、清心明目、延缓衰老,还能起到减肥的功效。
两种食物榨汁能够更易吸收营养,为人体提供多种营养物质,但是苦瓜性寒,脾胃虚寒的患者要少吃。

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