周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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补钙能不能促进孩子长高 2022.05.09 08:45

补钙对于孩子的身高能够起到一点促进的作用,但是单纯补钙不能完全促进孩子身高的生长,因为身高增长的因素有很多,补钙只是其中之一。

孩子的身高会受到先天遗传因素的影响,如孩子的爸妈身高较高,孩子的身高则会较高些,反之,则会较低些。除此之外,饮食方面也是后天影响孩子身高的因素,不仅需要给孩子摄入豆制品、海制品、乳制品等含钙量丰富的食物,还需要多吃些蛋白质及维生素成分,需要保证营养均衡,才有利于孩子骨骼正常生长,对孩子的身高增长也能够进一步起到促进的作用。

总而言之,不能盲目给孩子补充钙质,只有在孩子体内缺乏钙质时可以进行补充,可以通过微量元素检查来明确。平时应该要保持营养均衡,避免出现挑食、偏食。