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吃钙片有利于促进骨骼生长发育，但是身高还取决于遗传、环境、营养状况和运动等多种因素。 钙片可以作为长高的基础，特别是对于生长发育期的儿童，适当补充钙元素能够预防身高发育迟缓，有利于骨骼发育生长。在补钙的同时，可以配合促进钙离子吸收的药物一起服用，并且多晒太阳促进钙质的吸收，平时还要多参加户外运动。 除了先天因素外，后天生长环境也相当重要，例如充足的睡眠、良好的睡眠质量、营养的膳食搭配等，都能够促进孩子体格发育。
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