可以促进孩子长高的运动有练习弹跳、打篮球、打排球、跳绳等，这些运动都可以有助于孩子的长高。
因为运动的过程中，一方面可以通过运动刺激孩子生长激素分泌增加。另一个方面，通过弹跳和运动刺激孩子长骨的干骺端，促进长骨干骺端细胞的增殖，达到长骨增长，达到身高增长。
所以，有一些运动可以促进孩子身高增长。但是，运动促进孩子的身高也有一定的限度，身高的高矮大部分取决于遗传因素。