强直造成脖子僵硬的缓解措施大致如下： 1.注意多休息，避免做剧烈运动，尽量不要长时间做低头动作，而且睡觉的时候要调节好枕头的高度，做好颈部的保护。同时要加强保暖护理，避免寒凉刺激加重不适症状，可以适当用热毛巾或者热水袋等做颈部热敷，配合适当地按摩理疗等，有助于缓解脖子僵硬症状。...

筋痹是一种中医病名，主要是指机体受到长时间的寒凉、湿热刺激，导致体内湿气过重、寒气淤积，表现出一系列肢体运动功能障碍的症状，表现出局部关节疼痛、不能行走等不适症状。 筋痹病症多发生于中老年人群，与平时的生活环境有关。...

筋痹的治疗方法大致如下： 首先，要加强患者的保暖护理，避免病变部位受凉刺激，可以用热水泡脚，适当地按摩推拿病变部位，促进局部的血液循环，改善病变部位的经络疏通，有助于改善不适症状。 其次，如果是老年人患者，还要注意化验微量元素钙的含量。如果缺钙遵医嘱给予补充葡萄糖酸钙口服液，或者碳酸钙颗粒等，帮助改善筋痹症状。...

筋痹是比较严重的。 筋痹主要是由外因和内因导致的，其中包括寒凉、潮湿的环境或者严冬时节涉水过多等，导致风寒湿邪入侵机体。还有可能是因为长时间机体负重前行等，导致经络瘀堵出现筋痹症状。内因主要是指机体内气血亏虚、禀赋不足等，内因合并外因导致机体气血运行受阻，筋脉瘀堵等，身体素质较差，进而发生筋痹病症。...

生姜葱泡脚可以帮助缓解脚疼，主要适用于因脚部受凉刺激或者长时间站立，或者负重等导致的脚疼症状。 因为生姜和葱具有驱寒祛湿、活血化瘀以及行气止痛的功效，适当地用两者泡脚能够帮助祛除体内湿气和寒气，改善全身的血液循环，祛除体内疲劳进而改善脚疼症状。...

儿童骨折拍片辐射是否大，要根据具体拍片频率决定。 如果儿童骨折拍片次数比较少，偶尔1次、2次的拍片辐射剂量是比较小的，是在儿童身体能够承受的范围内的，一般不会给儿童正常的生长发育带来不利影响。...

宝宝关节走路一直响的原因，大致包括以下两个方面： 1.考虑是因为宝宝的骨骼和关节组织还没有发育成熟，关节比较松弛。关节软骨所占比例相对较大，走路时出现一直响的症状，属于正常的生理性反应。随着年龄的增大，骨骼和关节发育成熟，这种现象会逐渐消失。家长要注意询问宝宝，是否伴有疼痛症状。如果有，建议及时就医。...

热敷盐袋可以根据具体情况天天用。 因为热敷盐袋主要是将盐炒热后放入布袋中，敷于病变部位，充分利用热盐的渗透性和祛寒性等，帮助改善患者局部的经络运行，促进局部的血液循环，加速体内新陈代谢等，达到一定的治疗或者调理作用。...

僵汜吃以下食物比较好： 1.建议适当地进食富含组胺酸成分的食物，帮助清除患者体内的金属元素，防止金属元素过剩，加重病情。具体食物包括黑麦、小麦或者稻米等。 2.适当地多进食富含硫元素食物，有助于促进病变部位骨骼以及软骨的修复，帮助患者缩短病程。具体食物包括蛋类、洋葱或者芦笋等。...

半月板损伤是否可以用药酒擦，要根据具体发病的时间长短决定。 如果患者半月板损伤后时间比较短，在48小时之内，一般不建议擦药酒。因为损伤部位还属于急性期阶段，局部的积液渗出以及感染等还不局限，此时擦药酒由于药酒的活血化瘀功效，容易导致病变部位的病情加重，不利于尽早恢复。如果半月板损伤超过了48小时，可以适当地用药酒擦拭病变部位，起到促进感染局限，防止感染扩散等作用。...

盐包热敷的好处，大致包括以下几点： 1.能够帮助机体清除体内的湿气，改善体内因湿气过重导致的一系列虚证。 2.盐包热敷，可以促进血液循环，扩张毛细血管。改善大脑以及各个系统和脏器的生理功能，有利于促进身体健康。...

手脚感觉僵硬的原因大致如下： 首先，考虑是因为长时间待在低温环境下造成的。由于手脚的末梢循环相对较差，当机体受到寒凉刺激时，最先受累的部位是肢体末端。因此，低温环境下容易导致手脚僵硬症状。建议及时调整环境温度，尽快改善上述症状。...

登山膝盖疼的缓解措施，大致如下： 首先，多注意休息，避免膝盖部位受力、负重。同时，用软毛巾做局部湿热敷，辅助轻轻地按摩、推拿。有助于促进疼痛部位血液循环，改善局部供血，缓解疼痛症状。一般静养两到三天左右，就会逐渐缓解。 其次，如果持续不缓解，建议去医院就诊，做X光片检查，或者CT扫描检查等。...

上下楼梯出现膝盖疼的情况，不是缺钙引起的。 一方面，考虑是由于风湿或类风湿引起的关节疼痛的主要原因。尤其是在季节交替的时候温差较大，导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。患者可以进行热敷和按摩处理，以及注意局部位置的保暖。...

大腿正面肌肉疼是否可以热敷，要根据具体病因决定。 如果是因为过度疲劳导致的肌肉拉伤或者肌肉劳损等，可以适当地通过局部热敷改善肌肉收缩功能，起到止痛作用，帮助缓解症状。如果是因为外伤导致的局部肌肉肿胀、疼痛，建议伤后48小时之内禁忌热敷，以免加重病变部位的充血水肿症状，可以采取局部冷敷治疗，促进感染局限。...

小腿疼痛可以采用中医外治的推拿按摩的方式，可以缓解腿部带来的疼痛，以及像针灸、艾灸、拔罐、刮痧方式，再局部配合热敷治疗，效果较好。 如果较重的患者也可以配合口服中药缓解治疗。针对不同的病因，采用治疗的方法是不同的。建议患者去正规医院进行相关检查，明确病因，再对症治疗。...

髋关节脱臼的缓解方法大致如下： 首先，急性期阶段避免搬动患者，嘱患者平卧保持肢体制动。有条件的可以用担架或者木板将患者抬到就近的医院诊治。如果较远，可以立即拨打急救电话等待救援。...

腰部出现扭伤多久能够治愈，主要根据腰部扭伤的具体程度来决定。 如果只是轻微的腰部软组织损伤，通过制动休息以及按摩、烤电，同时配合活血化瘀的药物进行治疗，需要1个星期到10天左右的时间就能够治愈。如果腰部扭伤时，同时出现了肌肉撕裂以及活动受限等严重的表现症状时，就要及时地去正规的医院完善影像学的检查，在医生的指导下进行规范有效治疗。...

肩周炎是可以遵医嘱适当吃中药。 因为肩周炎主要是由于体内瘀血阻滞或者受到风湿热痹、风寒入侵等导致。适当地服用中药可以起到疏通经络、活血化瘀、消肿止痛的功效，帮助肩周炎患者改善症状，促进尽早恢复。 需要注意在服用中药调理的同时，要加强日常护理，要避免过度的疲劳，手臂不要过度用力，多注意休息。...

腰突针灸治疗后一般不会有很明显的反应。在针刺穴位时会出现酸麻、胀痛的感觉，说明针灸对症有一定的治疗效果，是正常的反应。 但部分患者在针灸后仍然觉得疼痛，甚至加重。一方面考虑是针灸该有的正常反应，另一方面考虑是针刺的深浅问题，造成局部瘀肿的情况，可以到医院进行相关检查。...

腰椎间盘膨出可以适当地按摩治疗。 因为按摩治疗能够促进血液循环，改善腰椎病变部位的供血、供氧，使腰部肌肉松弛，改善因腰间盘膨出导致的局部疼痛症状，防止病情继续发展。因为腰间盘膨出是腰间盘突出的初期阶段表现，尽早实施按摩治疗能够帮助改善症状，有效地控制病情发展，越早介入治疗效果越好。...

肩周炎是一个常见的疾病，范围比较广，中医治疗对此症状也比较有特色。 针对早期肩周炎可以采用针灸治疗，效果较好一些，能够缓解其疼痛，可针刺曲池穴、肩峰穴、条口穴、阴陵泉穴、合谷穴、天宗穴等穴位。治疗期间，患者要养成良好的生活习惯，不要长时间保持一个姿势，适当的活动颈部和肩部，治疗后患者也要注重康复训练。...

年轻人老是腰酸背痛的缓解方法大致如下： 首先，多注意休息，避免长时间站立或者久坐等。如果是腰背部肌肉拉伤导致，可以适当按摩、推拿、热敷等，帮助改善症状。上述方法效果不明显时考虑去中医科就诊，遵医嘱给予针灸治疗，帮助疏通经络、活血化瘀，尽快改善腰酸背痛症状。...

登山膝盖疼的缓解措施，大致如下： 首先，多注意休息，避免膝盖部位受力、负重。同时，用软毛巾做局部湿热敷，辅助轻轻地按摩、推拿。有助于促进疼痛部位血液循环，改善局部供血，缓解疼痛症状。一般静养两到三天左右，就会逐渐缓解。 其次，如果持续不缓解，建议去医院就诊，做X光片检查，或者CT扫描检查等。...

颈椎增生导致手指麻木的治疗措施大致如下： 首先，日常生活中避免受凉刺激。要注意保暖护理，尤其要避免长时间低头动作，可以经常颈椎按摩、热敷，或者针灸理疗等，帮助改善颈椎增生状况，有助于促进手指麻木症状缓解。...

风湿性关节炎一般可以进行艾灸，具有一定的效果。可以起到活血化瘀、通络止痛的功效与作用，能够有效缓解关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。 艾灸是中医外治的方法之一，对风湿性疾病有一定的疗效。艾灸可以使用阿是穴、足三里穴、血海穴、阴陵泉穴等，能够促进局部气血运行，将体内寒湿排出体。在艾灸时，要注意防寒、保暖，避免烫伤。...

中医治疗腰腿疼痛，可以采取保守治疗，可以采用中药热敷、针灸、理疗、推拿、拔罐、艾灸等方式。也可以配合口服消炎止痛、舒筋活血类的药物，对病情会有所缓解。 在考虑采用什么方式治疗之前，需要明确是什么原因导致腰腿疼痛。这一方面原因有很多，像要椎间盘突出比较常见，腰椎管狭窄、腰椎滑脱，以及腰扭伤等都会造成。...

在跑步的过程当中，脚后跟疼痛时一定要停止跑步运动，以免加重疼痛的症状。 而出现了这种情况，往往都是由于穿不舒适的鞋，或者运动强度过高以及姿势不正确等原因，从而引起局部软组织损伤导致的疼痛表现。所以，先进行休息，然后通过局部热敷以及按摩等方法，缓解疼痛的症状。症状好转以后，再慢慢进行运动。...

痉挛性斜颈的中医治疗方法大致如下： 1.首选中医针灸治疗。具体选穴包括人中穴、劳宫穴、涌泉穴、风池穴、肩髃穴等，主要以泻火清心、醒神开窍为主。建议由专业的医生进行针灸治疗，要确保选穴准确以及治疗安全。...

偻附往往都是由于自身肝肾不足、筋脉疲乏所导致的，这种疾病中西医的药物都能够治疗。 在正规医院的临床上西医主要用氨苯砜，同时联合利福平以及氯苯吩嗪进行联合治疗。但是这类药物长期服用往往会产生一定的危害，会使患者出现肝肾功能障碍，以及贫血或者色素沉着等副作用，所以建议还是找有经验的中医使用中药进行治疗。...

颈肋饮食上应该注意以下几方面： 1.保持清淡、易消化为主的饮食，适当增加富含蛋白质和钙元素的食物。例如牛奶、鸡蛋、各种豆制品以及各种坚果等，有助于增强身体素质，促进疾病尽早恢复。 2.注意多进食富含维生素和矿物质成分的食物，例如新鲜的应季蔬菜和水果。...

颈肋综合征患者，首先根据实际症状轻重进行治疗。一般主要采用保守治疗以及手术治疗两种治疗方法。 1.保守治疗。患者如果颈肋综合征不是特别严重，比较轻微，可以在医生的指导下使用扩张血管，以及非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，同时配合颈部按摩、热敷、推拿等理疗方法进行综合调理。...