强直造成脖子僵硬的缓解措施大致如下： 1.注意多休息，避免做剧烈运动，尽量不要长时间做低头动作，而且睡觉的时候要调节好枕头的高度，做好颈部的保护。同时要加强保暖护理，避免寒凉刺激加重不适症状，可以适当用热毛巾或者热水袋等做颈部热敷，配合适当地按摩理疗等，有助于缓解脖子僵硬症状。...

筋痹是一种中医病名，主要是指机体受到长时间的寒凉、湿热刺激，导致体内湿气过重、寒气淤积，表现出一系列肢体运动功能障碍的症状，表现出局部关节疼痛、不能行走等不适症状。 筋痹病症多发生于中老年人群，与平时的生活环境有关。...

筋痹的治疗方法大致如下： 首先，要加强患者的保暖护理，避免病变部位受凉刺激，可以用热水泡脚，适当地按摩推拿病变部位，促进局部的血液循环，改善病变部位的经络疏通，有助于改善不适症状。 其次，如果是老年人患者，还要注意化验微量元素钙的含量。如果缺钙遵医嘱给予补充葡萄糖酸钙口服液，或者碳酸钙颗粒等，帮助改善筋痹症状。...

筋痹是比较严重的。 筋痹主要是由外因和内因导致的，其中包括寒凉、潮湿的环境或者严冬时节涉水过多等，导致风寒湿邪入侵机体。还有可能是因为长时间机体负重前行等，导致经络瘀堵出现筋痹症状。内因主要是指机体内气血亏虚、禀赋不足等，内因合并外因导致机体气血运行受阻，筋脉瘀堵等，身体素质较差，进而发生筋痹病症。...

生姜葱泡脚可以帮助缓解脚疼，主要适用于因脚部受凉刺激或者长时间站立，或者负重等导致的脚疼症状。 因为生姜和葱具有驱寒祛湿、活血化瘀以及行气止痛的功效，适当地用两者泡脚能够帮助祛除体内湿气和寒气，改善全身的血液循环，祛除体内疲劳进而改善脚疼症状。...

儿童骨折拍片辐射是否大，要根据具体拍片频率决定。 如果儿童骨折拍片次数比较少，偶尔1次、2次的拍片辐射剂量是比较小的，是在儿童身体能够承受的范围内的，一般不会给儿童正常的生长发育带来不利影响。...

宝宝关节走路一直响的原因，大致包括以下两个方面： 1.考虑是因为宝宝的骨骼和关节组织还没有发育成熟，关节比较松弛。关节软骨所占比例相对较大，走路时出现一直响的症状，属于正常的生理性反应。随着年龄的增大，骨骼和关节发育成熟，这种现象会逐渐消失。家长要注意询问宝宝，是否伴有疼痛症状。如果有，建议及时就医。...

热敷盐袋可以根据具体情况天天用。 因为热敷盐袋主要是将盐炒热后放入布袋中，敷于病变部位，充分利用热盐的渗透性和祛寒性等，帮助改善患者局部的经络运行，促进局部的血液循环，加速体内新陈代谢等，达到一定的治疗或者调理作用。...

僵汜吃以下食物比较好： 1.建议适当地进食富含组胺酸成分的食物，帮助清除患者体内的金属元素，防止金属元素过剩，加重病情。具体食物包括黑麦、小麦或者稻米等。 2.适当地多进食富含硫元素食物，有助于促进病变部位骨骼以及软骨的修复，帮助患者缩短病程。具体食物包括蛋类、洋葱或者芦笋等。...

半月板损伤是否可以用药酒擦，要根据具体发病的时间长短决定。 如果患者半月板损伤后时间比较短，在48小时之内，一般不建议擦药酒。因为损伤部位还属于急性期阶段，局部的积液渗出以及感染等还不局限，此时擦药酒由于药酒的活血化瘀功效，容易导致病变部位的病情加重，不利于尽早恢复。如果半月板损伤超过了48小时，可以适当地用药酒擦拭病变部位，起到促进感染局限，防止感染扩散等作用。...

盐包热敷的好处，大致包括以下几点： 1.能够帮助机体清除体内的湿气，改善体内因湿气过重导致的一系列虚证。 2.盐包热敷，可以促进血液循环，扩张毛细血管。改善大脑以及各个系统和脏器的生理功能，有利于促进身体健康。...

手脚感觉僵硬的原因大致如下： 首先，考虑是因为长时间待在低温环境下造成的。由于手脚的末梢循环相对较差，当机体受到寒凉刺激时，最先受累的部位是肢体末端。因此，低温环境下容易导致手脚僵硬症状。建议及时调整环境温度，尽快改善上述症状。...

登山膝盖疼的缓解措施，大致如下： 首先，多注意休息，避免膝盖部位受力、负重。同时，用软毛巾做局部湿热敷，辅助轻轻地按摩、推拿。有助于促进疼痛部位血液循环，改善局部供血，缓解疼痛症状。一般静养两到三天左右，就会逐渐缓解。 其次，如果持续不缓解，建议去医院就诊，做X光片检查，或者CT扫描检查等。...

上下楼梯出现膝盖疼的情况，不是缺钙引起的。 一方面，考虑是由于风湿或类风湿引起的关节疼痛的主要原因。尤其是在季节交替的时候温差较大，导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。患者可以进行热敷和按摩处理，以及注意局部位置的保暖。...

大腿正面肌肉疼是否可以热敷，要根据具体病因决定。 如果是因为过度疲劳导致的肌肉拉伤或者肌肉劳损等，可以适当地通过局部热敷改善肌肉收缩功能，起到止痛作用，帮助缓解症状。如果是因为外伤导致的局部肌肉肿胀、疼痛，建议伤后48小时之内禁忌热敷，以免加重病变部位的充血水肿症状，可以采取局部冷敷治疗，促进感染局限。...

小腿疼痛可以采用中医外治的推拿按摩的方式，可以缓解腿部带来的疼痛，以及像针灸、艾灸、拔罐、刮痧方式，再局部配合热敷治疗，效果较好。 如果较重的患者也可以配合口服中药缓解治疗。针对不同的病因，采用治疗的方法是不同的。建议患者去正规医院进行相关检查，明确病因，再对症治疗。...

筋痹的治疗方法大致如下： 首先，要加强患者的保暖护理，避免病变部位受凉刺激，可以用热水泡脚，适当地按摩推拿病变部位，促进局部的血液循环，改善病变部位的经络疏通，有助于改善不适症状。 其次，如果是老年人患者，还要注意化验微量元素钙的含量。如果缺钙遵医嘱给予补充葡萄糖酸钙口服液，或者碳酸钙颗粒等，帮助改善筋痹症状。...

如果是早期的腱鞘炎，可以选择中医针灸的方法进行治疗，会有显著的效果。通过对穴位的针刺，能够起到舒筋通络、活血止痛的作用，能够很好地改善关节疼痛、肿胀，以及关节功能受限等表现症状。而针灸治疗同时，还可以配合按摩、红外线烤电，以及活血化瘀、消炎镇痛的药物进行综合调理，慢慢就会好转。...

落枕出现头痛是可以采用中医治疗的。 落枕多数是局部血液不畅压迫神经出现的头痛症状，可以采用中医外治的针灸、按摩、推拿等方式，具有一定的效果。像中医针灸可以针刺列缺穴、天井穴、外关穴、风池穴、百会穴、太阳穴等，可以缓解出现的头痛，有一定的效果。落枕后也可以采用局部热敷治疗，也可以配合内服药物，如罗红霉素分散片、布洛芬缓释片等。...

腿部出现酸胀，可以通过按摩进行调理。按摩具有温通经络的作用，能够促进局部血液循环，加快腿部肌肉代谢产物的排除，从而能很好地缓解腿部酸胀的症状。 而引起腿部酸胀的原因有很多，如果是过度的肌肉疲劳，以及长时间久站、久蹲等原因所引起的腿部酸胀，通过按摩进行治疗，再适当进行休息，慢慢就会好转、恢复。...

腰肌劳损可以选用一些消炎止痛、疏通经络的药物，如腰痛宁胶囊，可以有效地缓解腰肌劳损病症。在药物治疗的同时，患者也可以通过中医理疗、推拿、按摩等治疗方法，起到舒筋、活络的目的进行康复。 另外，腰肌劳损患者，也可以通过简单的运动锻炼进行康复。根据自身情况，做一些扭腰运动以及倒步行走方式，能够很好起到改善作用。...

金疮需要注意以下几方面： 1.要注意合理膳食。患者在患病期间一定要保持清淡、易消化饮食。可以多进食含有维生素成分高的食物，例如应季的绿叶蔬菜和水果，帮助提高机体免疫力，促进金疮尽早恢复，避免进食辛辣刺激性的食物。 2.要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，防止损伤气血运行导致病程延长。...

颈肋综合征的诊断，建议从以下两方面入手： 1.从发病特点和临床表现上诊断。本病多发中年人，女性居多，通常右侧多见，具体表现以颈肩部疼痛、僵硬为主，疼痛可放散至肘关节，以及前臂的尺侧，严重者甚至会放射至小指部位，引起小指疼痛，有时锁骨上窝部位会触及压痛。...

落枕、脖子疼可以用中医治疗。 比较常见的可以局部进行按摩，可以选择肩井穴、风池穴、大椎穴、身柱穴等。也可以热敷来促进血液循环，可以有效缓解出现的疼痛。同时，也可以运用中药进行调理，常用的中药有葛根、白芍、甘草等，用其熬水内服，也可以将药渣敷在患处，可以有效缓解落枕的问题。缓解脖子疼痛的情况，中医拔罐也、可以有效地起到镇痛的作用，能够帮助疏通经络、调理气血的作用。...

腰间盘第四、五节突出的患者，具体的治疗方案要根据患者的病情程度决定。 如果病情比较轻，没有引起临床不适症状，这时可以积极锻炼，同时改变不良的习惯，然后进行定期观察，不需要进行特殊治疗。 如果出现了腰腿部放射性疼痛，同时又伴有明显的麻木感的表现症状时，就要及时地去正规医院就诊。...

颈椎病艾灸可以选取大椎穴、列缺穴、后溪穴、风池穴、天柱穴等，根据患者出现的症状不同，选取的穴位也需要调整。 通过艾灸能够起到行气活血、通痹止痛的作用，但艾灸只能起到缓解疼痛等症状的作用，并不能根治。...

得了颈肋综合征的表现大致如下： 以颈肩部麻木、疼痛、僵硬症状为主，颈根部有明显的压痛。同时，颈部疼痛发作时多数会放散至肘关节部位，严重可能会放散至前臂尺侧，甚至会直达患侧小指部位。...

骨折可以喝中药。主要以活血化瘀、消肿止痛为主。中药材方面有红花、桃仁、当归、赤芍等。能够促进骨骼愈合，改善疼痛症状。也能够调理身体，加速身体的血液循环。 骨折在使用中药调理的同时，一般需要进行骨骼复位，以及外固定支架，然后尽量卧床休息。...

腱鞘炎每天按摩能够起到缓解的作用。 长期按摩可以促进局部的血液循环、活血化瘀、调理气血，从而对患者反复出现炎症造成的疼痛有一定的缓解效果。但是，按摩疗法不能治好腱鞘炎这种疾病，在按摩的过程中一定要轻轻地按揉，可以涂抹一些活络油，注意不要用力过大，避免造成意外损伤。...

筋痹是一种中医病名，主要是指机体受到长时间的寒凉、湿热刺激，导致体内湿气过重、寒气淤积，表现出一系列肢体运动功能障碍的症状，表现出局部关节疼痛、不能行走等不适症状。 筋痹病症多发生于中老年人群，与平时的生活环境有关。...

因颈椎病导致手麻，采用中医可以治疗，但其治疗效果因人而异。 如果是轻度颈椎病可以治好。如果是重度采用中医保守治疗，需要有个过程，部分患者只能够起到缓解作用并不能得到完全治愈。颈椎病除了会导致手指发麻，还会造成下肢乏力、头晕等症状。...

有以下方式可以有效地缓解腰疼： 1.出现腰疼时可以通过调整睡姿的方法进行缓解，选择侧卧。白天的时候坐姿也很重要，不要弯腰驼背，不要长时间保持一个姿势不动。 2.可以通过适当的运动锻炼来放松肌肉。...