强直造成脖子僵硬的缓解措施大致如下： 1.注意多休息，避免做剧烈运动，尽量不要长时间做低头动作，而且睡觉的时候要调节好枕头的高度，做好颈部的保护。同时要加强保暖护理，避免寒凉刺激加重不适症状，可以适当用热毛巾或者热水袋等做颈部热敷，配合适当地按摩理疗等，有助于缓解脖子僵硬症状。...

筋痹是一种中医病名，主要是指机体受到长时间的寒凉、湿热刺激，导致体内湿气过重、寒气淤积，表现出一系列肢体运动功能障碍的症状，表现出局部关节疼痛、不能行走等不适症状。 筋痹病症多发生于中老年人群，与平时的生活环境有关。...

筋痹的治疗方法大致如下： 首先，要加强患者的保暖护理，避免病变部位受凉刺激，可以用热水泡脚，适当地按摩推拿病变部位，促进局部的血液循环，改善病变部位的经络疏通，有助于改善不适症状。 其次，如果是老年人患者，还要注意化验微量元素钙的含量。如果缺钙遵医嘱给予补充葡萄糖酸钙口服液，或者碳酸钙颗粒等，帮助改善筋痹症状。...

筋痹是比较严重的。 筋痹主要是由外因和内因导致的，其中包括寒凉、潮湿的环境或者严冬时节涉水过多等，导致风寒湿邪入侵机体。还有可能是因为长时间机体负重前行等，导致经络瘀堵出现筋痹症状。内因主要是指机体内气血亏虚、禀赋不足等，内因合并外因导致机体气血运行受阻，筋脉瘀堵等，身体素质较差，进而发生筋痹病症。...

生姜葱泡脚可以帮助缓解脚疼，主要适用于因脚部受凉刺激或者长时间站立，或者负重等导致的脚疼症状。 因为生姜和葱具有驱寒祛湿、活血化瘀以及行气止痛的功效，适当地用两者泡脚能够帮助祛除体内湿气和寒气，改善全身的血液循环，祛除体内疲劳进而改善脚疼症状。...

儿童骨折拍片辐射是否大，要根据具体拍片频率决定。 如果儿童骨折拍片次数比较少，偶尔1次、2次的拍片辐射剂量是比较小的，是在儿童身体能够承受的范围内的，一般不会给儿童正常的生长发育带来不利影响。...

宝宝关节走路一直响的原因，大致包括以下两个方面： 1.考虑是因为宝宝的骨骼和关节组织还没有发育成熟，关节比较松弛。关节软骨所占比例相对较大，走路时出现一直响的症状，属于正常的生理性反应。随着年龄的增大，骨骼和关节发育成熟，这种现象会逐渐消失。家长要注意询问宝宝，是否伴有疼痛症状。如果有，建议及时就医。...

热敷盐袋可以根据具体情况天天用。 因为热敷盐袋主要是将盐炒热后放入布袋中，敷于病变部位，充分利用热盐的渗透性和祛寒性等，帮助改善患者局部的经络运行，促进局部的血液循环，加速体内新陈代谢等，达到一定的治疗或者调理作用。...

僵汜吃以下食物比较好： 1.建议适当地进食富含组胺酸成分的食物，帮助清除患者体内的金属元素，防止金属元素过剩，加重病情。具体食物包括黑麦、小麦或者稻米等。 2.适当地多进食富含硫元素食物，有助于促进病变部位骨骼以及软骨的修复，帮助患者缩短病程。具体食物包括蛋类、洋葱或者芦笋等。...

半月板损伤是否可以用药酒擦，要根据具体发病的时间长短决定。 如果患者半月板损伤后时间比较短，在48小时之内，一般不建议擦药酒。因为损伤部位还属于急性期阶段，局部的积液渗出以及感染等还不局限，此时擦药酒由于药酒的活血化瘀功效，容易导致病变部位的病情加重，不利于尽早恢复。如果半月板损伤超过了48小时，可以适当地用药酒擦拭病变部位，起到促进感染局限，防止感染扩散等作用。...

盐包热敷的好处，大致包括以下几点： 1.能够帮助机体清除体内的湿气，改善体内因湿气过重导致的一系列虚证。 2.盐包热敷，可以促进血液循环，扩张毛细血管。改善大脑以及各个系统和脏器的生理功能，有利于促进身体健康。...

手脚感觉僵硬的原因大致如下： 首先，考虑是因为长时间待在低温环境下造成的。由于手脚的末梢循环相对较差，当机体受到寒凉刺激时，最先受累的部位是肢体末端。因此，低温环境下容易导致手脚僵硬症状。建议及时调整环境温度，尽快改善上述症状。...

登山膝盖疼的缓解措施，大致如下： 首先，多注意休息，避免膝盖部位受力、负重。同时，用软毛巾做局部湿热敷，辅助轻轻地按摩、推拿。有助于促进疼痛部位血液循环，改善局部供血，缓解疼痛症状。一般静养两到三天左右，就会逐渐缓解。 其次，如果持续不缓解，建议去医院就诊，做X光片检查，或者CT扫描检查等。...

上下楼梯出现膝盖疼的情况，不是缺钙引起的。 一方面，考虑是由于风湿或类风湿引起的关节疼痛的主要原因。尤其是在季节交替的时候温差较大，导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。患者可以进行热敷和按摩处理，以及注意局部位置的保暖。...

大腿正面肌肉疼是否可以热敷，要根据具体病因决定。 如果是因为过度疲劳导致的肌肉拉伤或者肌肉劳损等，可以适当地通过局部热敷改善肌肉收缩功能，起到止痛作用，帮助缓解症状。如果是因为外伤导致的局部肌肉肿胀、疼痛，建议伤后48小时之内禁忌热敷，以免加重病变部位的充血水肿症状，可以采取局部冷敷治疗，促进感染局限。...

小腿疼痛可以采用中医外治的推拿按摩的方式，可以缓解腿部带来的疼痛，以及像针灸、艾灸、拔罐、刮痧方式，再局部配合热敷治疗，效果较好。 如果较重的患者也可以配合口服中药缓解治疗。针对不同的病因，采用治疗的方法是不同的。建议患者去正规医院进行相关检查，明确病因，再对症治疗。...

脚部扭伤以后具体的恢复时间，要根据患者脚部扭伤的具体程度来决定。 如果患者只是轻微牵拉，引起软组织损伤的症状，这时可以进行冰敷，在24小时以后再进行热敷的治疗，1个星期左右的时间就能够恢复。...

颈肋会遗传。颈肋有时是先天性发育异常引起，有时是外伤引起。如果是先天性的颈肋，往往与遗传变异或者胚胎变异有一定的关系，往往会遗传给下一代。 颈肋是指人体第七颈椎由于先天性或者外部原因，而引起的肋骨畸形，一般没有明显的临床症状。但会有部分患者出现压迫手臂血管、神经的表现症状，会出现手臂疼痛、上肢麻木、无力等表现。...

如果下蹲时出现膝盖疼痛的症状时，这往往都是由于患者存在滑膜炎或者半月板损伤，以及局部关节炎的疾病所引起的表现。所以： 首先，避免活动、制动休息，然后可以通过局部的热敷，以及按摩和烤电等方法进行缓解。...

患者睡觉的时候出现腰疼，可能是腰部的慢性炎症，以及腰间盘突出和白天过度劳累导致的。 如果出现腰疼的症状，患者应该及时去正规的医院检查彩超以及腰椎CT，看看是什么原因引起的腰疼，好对症治疗。建议患者可以通过针灸的治疗缓解腰疼，针灸也可以放松肌肉和疏通经络。...

脚崴了以后首先一定要制动休息，建议在24小时之内先不要进行按摩治疗。 因为这时即使没有出现骨折或者软组织损伤的表现，但患者的毛细血管也会出现破裂、内出血以及肌肉软组织肿胀的症状。这时如果进行按摩治疗，往往会使毛细血管的出血量以及肿胀的症状加重，会加重病情。...

腿疼采用中医针灸是可以治疗的，具有一定的用处。对于出现的疼痛有一定的止痛、减轻肿疼等作用，而且还能够起到疏通经络、行气活血的功效与作用。 腰疼患者在针灸的同时，也可以配合使用膏药外贴，同时也可以涂一些红花油进行治疗，效果会更好。...

右手麻木、胀痛，可以采用中医外治方式。如针灸，可以针刺鱼际穴、阳溪穴等穴位，具有一定的缓解治疗作用，同样也可以采用按摩的方式。在外治的同时，也可以结合服用活血化瘀、通络止痛的中药。 需要注意，在治疗前患者需要明确引起具体麻木、胀痛的原因，再采取相应的治疗方案。...

出现后背疼痛的情况可以适当做一些比较舒缓运动可以缓解。 现在上班族伏案工作人群，会长时间固定一个姿势，从而出现肩背、肩颈疼痛的情况。此类患者可以做简单扩胸、颈部、腰部以及臀部运动，让身体保持一个放松的状态，也可以在空余的时间做些瑜伽动作来适当锻炼。...

小腿风湿疼痛可以使用药物治疗，也可以采用中医外治的物理疗法进行治疗。 药物方面，可以使用抗炎、镇痛、消肿类的药物，如布洛芬。也可以采用中药进行缓解，可以使用桂枝、当归、艾叶、鸡血藤、杜仲等，药物治疗同时可以结合中医外治的针灸进行治疗。根据医生的建议，也可以采用按摩、推拿、艾灸等方式，都具有一定的效果。...

可以采用中医外治的针灸治疗。针对于三叉神经痛较为有效。 在针灸治疗的同时，患者也可以采用综合治疗方案，口服中药汤剂，治疗效果会更好。而针灸对于疼痛效果可以明显的减轻，但是治疗效果因人而异，并不能够完全治愈，需要一个过程。治疗前后患者都要注意日常的调理做为辅助治疗，要养成良好的生活习惯，多运动。...

肘关节脱位是可以采用中医治疗的，最常见的是中医的方法进行复位。但是建议此类患者尽量采用西医上的治疗，可以在专业医生的指导下采取手法复位。具体操作需要在专业医生的操作下进行。如果方法不正确，很可能造成肘关节二次伤害。...

当患者出现了手抬不起来的症状时，这往往都是由于以下几种原因所引起： 1.由于外伤从而导致局部出现骨折或者软组织损伤，从而出现了手臂抬不起来的表现。 2.由于患者出现了局部神经损伤，对于局部肌肉失去了支配作用，也会出现这种表现。...

肩膀总是酸痛主要由以下几种原因所引起： 1.患者存在着肩周炎、颈椎病以及肩关节部位的关节炎，或者肌腱炎等症状。所以就容易出现肩膀酸痛的表现。 2.都是由于患者长期坐姿不正确，以及伏案或者低头玩电脑、手机等活动，从而就引起了肩部酸痛的症状。...

筋痹是比较严重的。 筋痹主要是由外因和内因导致的，其中包括寒凉、潮湿的环境或者严冬时节涉水过多等，导致风寒湿邪入侵机体。还有可能是因为长时间机体负重前行等，导致经络瘀堵出现筋痹症状。内因主要是指机体内气血亏虚、禀赋不足等，内因合并外因导致机体气血运行受阻，筋脉瘀堵等，身体素质较差，进而发生筋痹病症。...

膝盖部位受寒以后，可以通过以下两种方法进行缓解治疗。 1.可以找有经验的理疗师，通过艾灸血海、梁丘、足三里以及阴陵泉、阳陵泉等穴位，来达到祛除湿气的目的。艾灸能够很好地促进局部血液循环，达到温经散寒的效果。...

缓解小腿无力有多种方式，可以采用中医外治方式，如针灸、推拿、按摩等，一定程度上都会缓解症状。 针对于此情况患者，需要重视，引起小腿无力的原因有多种，可能是生理原因，身体过于疲劳、劳作或剧烈运动引起的，这种情况患者合理休息，劳逸结合就能缓解。若是病理原因导致的，比如腰椎疾病、腰椎间盘突出、体内电解质紊乱、神经受到压迫、帕金森、肾阴虚等，都会引起小腿乏力、无力。...