髋关节脱臼的缓解方法大致如下：
首先，急性期阶段避免搬动患者，嘱患者平卧保持肢体制动。有条件的可以用担架或者木板将患者抬到就近的医院诊治。如果较远，可以立即拨打急救电话等待救援。
其次，到达医院后由专业医生给予手法复位治疗，患者要积极配合医生。如果手法复位不成功，建议遵医嘱考虑手术复位治疗，尽快帮助患者改善症状。术后做好局部外固定或者牵引治疗，家属要遵医嘱做好患者术后的护理工作，发现异常及时通知医生给予对症处理。