肌肉会劳损的原因一般有以下几点：
1.就是运动超出了肌肉承受的范围，因为剧烈运动造成肌肉有轻微的撕裂，炎症物质渗出以后会损伤和劳损。
2.就是长期的不良姿势，比如长期的俯身前倾久坐、弯腰负重、蹲位工作提重物等，这些都会造成肌肉的疲劳。在没有得到休息的时候，肌肉会长期的处于紧张的状态或者收缩，从而造成乳酸堆积炎症物质渗出，血液供应不足，从而出现劳损和损伤的情况。
3.一些疾病或者身体状态也会加重肌肉劳损的情况，比如体重比较大，不爱活动，骨质疏松，长时间不运动，肌肉力量非常的薄弱，或者因为其他的疾病造成了肌肉萎缩，或者骨强度不够，这些都容易加重肌肉劳损的情况。需要根据不同的情况，检查清楚以后对症治疗。