肠胃不好可以吃小米粥吗

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Q肠胃不好可以吃小米粥吗 女 2021-07-17

描述：

我自身肠胃特别不好，朋友说可以吃小米粥，所以我想咨询一下，肠胃不好可以吃小米粥吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好通常可以吃小米粥，小米粥属于比较常见的一种食物，而且里面含有比较多的维生素，可以起到健脾补虚的功效，有助于改善脾胃虚弱症状，并且还可以调理肠胃功能。
肠胃不好有可能是饮食不规律所致，比如经常暴饮暴食，还有可能是腹部受凉的原因，另外和药物因素也有关系。
日常还应格外注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激肠胃。