夏天肠胃不好的患者，可以适当吃一些小米粥、江米粥、八宝粥等粥类饮品，不建议吃大米粥或杂粮粥。
肠胃不好症状一般是因为各种致病因素刺激引起，和胃肠道黏膜受损有一定的关系。小米粥、八宝粥、江米粥营养价值比较高且容易消化，有助于提升患者机体的免疫力，促进病情的恢复。
而大米粥性寒属阴，容易导致过多的寒气在胃肠道内蓄积，影响患者病情恢复。而杂粮粥中含有较多的膳食纤维，会增加胃肠道的消化负担，使得患者出现腹胀、腹痛，以及腹泻等临床表现。