夏天肠胃不好是由于暑热之气侵入体内，进食过多生冷的食物、着凉感冒等因素引起。
夏天由于气温过高，暑热之气进入人体的消化系统，影响消化吸收功能，造成消化不良引起腹部胀气、食欲下降等表现。天气过热不少人贪图寒凉，进食过多生冷的食物、冰冻的饮料，会对胃肠道造成刺激容易引起腹泻、腹痛。
经常久待空调房、吹风扇容易着凉感冒，也会影响胃肠的功能，导致肠胃不好引起腹泻、恶心、呕吐等不适。夏天调理脾胃要去除上述的诱发因素，饮食要以清淡、容易消化的食物为主。