Q小米粥加红糖可以养胃吗 2019-06-17
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朋友每天都会喝小米粥加红枣红糖,说是养胃的,红糖小米粥对肠胃好吗?小米粥加红糖真的可以养胃吗?

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王庆春 消化内科 去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院 三级甲等
医生回答:

红糖小米粥是有一定的暖胃的作用,对患有胃寒的人群有很好的效果,不过红糖不可以放过多。红糖具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,所以小米粥可以养胃,每天喝红糖小米粥对肠胃是有好处的,红糖小米粥对肠胃可以起到健胃除湿、和胃安眠的功效,但要注意,不能睡觉前吃以免引起身体的负担,平时要多注意保暖休息。甜的食物,会增加胃酸分泌的可以喝,对胃口有好处。平时也要注意避免辛辣油腻刺激,酸性食物

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