减肥晚上能喝酸辣汤吗

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Q减肥晚上能喝酸辣汤吗 2020-05-19

描述：

减肥晚上能喝酸辣汤吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下在减肥的晚上，通常是不建议减肥的人喝酸辣汤的。因为酸辣汤的油脂含量是比较高的，所以对于减肥是有不利的影响的。而且人体在晚上的时候代谢速度会下降，所以一般是不建议减肥的人喝酸辣汤的。在日常的生活中，减肥的人如果在晚上的时候，出现了比较饥饿的情况，那么是可以适当地吃一些热量比较低的食物的，因为这些食物通常不会对减肥造成太大的影响。