饭后可以直接吃苹果吗

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Q饭后可以直接吃苹果吗 女 2021-06-22

描述：

这两天我特别想吃苹果，今天在吃完饭以后吃了一个苹果，老公说不让我吃，饭后可以直接吃苹果吗？

医生回答：

饭后一般情况下是不建议直接吃苹果的，此时吃苹果通常会加重肠胃的负担，有可能会导致肠胃消化不良。
如果想吃苹果，可以在吃完饭后到半个小时再吃苹果。而且吃苹果时也应注意清洗干净，通常能够降低不良现象的出现。
苹果里面通常还有较多的维生素和矿物质，能够帮助生津止渴和清热除烦，适当吃苹果有利于身体健康。