精子质量怎么才能提高

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Q精子质量怎么才能提高 男 2019-05-30

描述：

和老婆想要个属于自己的孩子，备孕半年一直没有怀孕，去医院检查说是我的精子质量不行，想问一下精子质量怎么才能提高？

: 高建军泌尿外科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果精液少，精子质量差，应该是弱精症导致出现这种情况的。应该控制房事，房事过频是导致精子质量差的重要原因。应选择服用药物调理，也可通过饮食疗法选择，建议您平时多吃富含雄性激素食物，富含优质蛋白质食物，富含精氨酸食物。食疗有助于提高精子质量和活动力。要注意养成良好的生活习惯，适当运动，一旦严重的话，要及时到正规专业的不孕症专科医院找出病因，然后才能对症下药，及时治疗，早日康复。同时要禁止喝酒，多锻炼身体。