Q怎样提高精子质量 2020-05-06
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怎样提高精子质量

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王雪颖 泌尿外科 去问诊

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主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

提高精子的质量首先要改善不良生活习惯,抽烟和喝酒都会影响到精子的活力,长期吸烟患者对精子影响非常大,所以首先要戒烟酒。其次要改善营养状况,提高身体素质,只有良好的营养状况,机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良,产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。要注意饮食,避免辛辣刺激的食物。

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