精子质量下降会影响生育，提高精子质量的最主要方式是根据病因对症治疗，常见的病因包括：生活环境、饮食习惯、缺乏运动、性生活或者手淫频繁等。精子质量下降和男性的工作也有关系，长时间在高温环境中工作，导致阴囊温度增高，影响到睾丸的功能。
此外，泌尿生殖系统疾病，比如：精索静脉曲张、前列腺炎等疾病，也可导致精子质量下降。所以，只有到当地医院明确具体原因，确定具体治疗方法。祛除病因后，精子质量才可以提高。