我比较喜欢喝碳酸饮料,但是别人说喝多了会发胖。想问下喝饮料会发胖吗?
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长期喝饮料是有可能会发胖的。因为饮料中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。建议饮用开水或蜂蜜水,以减少碳酸饮料的消耗。饮料当中含有的成份是比较复杂多样的,有可能会造成身体发胖的情况,所以要养成良好的生活饮食习惯。
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