喝红糖有可能发胖。不过如果只是女性经期期间短期少量服用，一般不会引起发胖。但是如果每日都服用，而且每日、每次喝的红糖的浓度特别高，就非常容易出现发胖了。
因为红糖毕竟属于一种糖分，摄入体内是可以升血糖。如果摄入过多，多余的糖分便非常有可能转化为脂肪储存起来，从而导致摄入者出现肥胖，所以喝红糖有可能会发胖。
红糖可以补血、补气，对于月经期女性身体比较虚弱的，存在痛经者，喝红糖是一种比较有效的改善方法。