Q夏天出汗多喝什么水 2020-04-12
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夏天出汗多喝什么水

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

夏天出汗比较多,这样就会丢失一定的盐分,这种情况下可以适当的喝一些糖盐水,可以起到补充身体能量的作用,也会有效的避免出汗过多导致出现有身体过度虚弱,引起脱水等情况的发生。夏天天气炎热,出汗多的情况下,一定要注意饮食上的调理,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以适当的多喝一些果汁,多吃一些西瓜等等,都可以有效的补充水分,避免出现有中暑等情况的发生。

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