夏天出汗多便秘怎么回事

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Q夏天出汗多便秘怎么回事 男 2021-05-19

描述：

最近天气特别炎热，我每天都会出很多的汗，可是这两天出现了便秘的情况，夏天出汗多便秘怎么回事？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

夏天出汗多便秘可能是上火所导致。
夏天人体出汗比较多，会导致人体水分流失，如果没有及时补充水分，就有可能会出现上火而导致便秘，平时要多喝水，能够补充身体所需的水分，还能起到润滑肠道，帮助排便的作用，或者是每天早上起来喝一杯蜂蜜水，可以达到润肠通便的效果。
注意适当运动，避免久坐，不要吃刺激的食物，以免使症状加重。