刘丹 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 妇产科
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夏天出汗奶水会变少吗
发布时间: 2020-08-20 音频时长: 01分01秒
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夏天出汗多,体内的水分少了,奶水会有所减少,但是影响不会很大。
夏天出汗多是正常的生理现象,并不是疾病所致,所以只要及时补充流失掉的水分,乳汁是不会减少的;哺乳期间要注意多增加营养,还要喝能帮助分泌乳汁的汤,比如猪蹄花生汤、鲫鱼汤、小米汤等等,同时应该保持好的心态,这样才能保证乳汁的正常分泌。
夏天出汗多时要及时补充水分,可以适当的喝些淡盐水,出汗时千万不能直吹空调,以防止受凉感冒,这样才会影响乳汁分泌和正常哺乳。

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