Q喝冰的可以减肥嘛
2020-05-17
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喝冰的可以减肥嘛
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
喝冰的不能减肥。冰的食物可以降低人体基础代谢率，吃了冰冷的食物以后，身体的各个组织器官的功能活动都会下降，血管出现收缩，血液循环也会减慢，消耗的热量会明显减少，这些不能消耗的热量就会转化成为脂肪，引起身体内脂肪堆积，容易增肥，不能减肥的。减肥的人尽量别吃冰的东西，最好吃一些温热的食物或者是水，这样可以增加机体的基础代谢率，帮助减肥。
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