Q减肥可以喝冰咖啡吗 2020-05-21
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减肥可以喝冰咖啡吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥不可以喝冰咖啡,减肥的时候喝冰咖啡有可能会导致胃肠道出现刺激,最好是选择常温的咖啡,咖啡内含有大量的咖啡因,能够加快脂肪的分解,对减肥是有一定的帮助的,减肥的时候要改正不良的生活习惯,不要吃一些油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱。减肥的时候还要增加自己的运动,这种每次运动的时候要在30分钟以上。

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