Q减肥刚开始怎么还重了呢 2020-05-19
描述:

减肥刚开始怎么还重了呢

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥刚开始体重还变重的话,是因为在开始减肥的时候自身体内的脂肪变成了肌肉,肌肉相对来说会比脂肪重一些,所以在称体重的时候就会变重。出现这种情况的话,说明减肥方法还是比较正确的,可以使脂肪燃烧代谢掉。建议坚持使用正确的方法去减肥,期间还应该定期检测一下个人的体重,通过体重来判断减肥的情况,然后再根据变化来及时调整减肥方法。

相关问答