Q减肥刚开始体重一直不变怎么办
2020-05-17
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减肥刚开始体重一直不变怎么办
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥刚开始体重一直不变是不需要担心的，只要继续坚持原来的减肥方式就可以了，不用慌张。在减肥刚开始的时候是会存在体重不变的情况的，而这也是正常的现象。在刚刚开始进行减肥的时候，身体是需要一段时间来适应这种状态的，不是刚运动就马上能见到效果的，在这个时候只要继续坚持运动、控制饮食，等到身体适应之后就会有效果啦。
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