顽固性失眠怎么调理
发布时间: 2020-08-29
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视频文字
首先顽固性失眠要找到原因。这个原因很多，比如有些人睡眠呼吸暂停，是气道的结构问题，造成每天晚上都在那堵着，然后去测量能一分钟一分钟的停止呼吸，所谓的睡眠呼吸暂停，最后造成了又头晕、脑胀、失眠，又睡不好，这就是明确的因素造成的。
这个时候怎么办？当然是要先把睡眠呼吸暂停治好了，治好了以后，失眠可能也治好了。还有一些是焦虑、抑郁，本身就焦虑、抑郁，但是从来没有去诊断过，也没有好好的治疗过，这个失眠当然是一直存在，只能给他对症，让他入睡，入睡了以后，质量还是不行，总是解决不了根本问题。
这个时候要怎么办？首先诊断出来焦虑、抑郁了，正规治疗，中成药先治治不行，最后也有各种各样的西药，最终能治，治好了，最后失眠也就治好了。
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