Q黑苦荞茶怎么喝才减肥 2020-05-22
描述:

黑苦荞茶怎么喝才减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

使用温开水冲泡苦荞茶后直接喝就可以起到减肥的作用。苦荞茶是生活中比较常见的一种茶类,里面含有较多种的氨基酸和膳食纤维,摄入到人体之后可以促进胃肠道的蠕动,并且也有利于排便。少量的服用苦荞茶就可起到增强饱腹感的作用,这样就可减少其他食物的摄入,胃肠道快速蠕动有利于排出肠道内的垃圾和毒素,所以可以起到减肥的作用。

相关问答