Q杨梅升血糖快吗 2020-11-04
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杨梅升血糖快吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

杨梅一般升血糖不快,因为杨梅属于糖量比较低的水果,因此再少量的吃,或者偶尔吃一次,并不会导致血糖发生很大的变化。如果患有糖尿病的人群,在血糖疾病控制在正常的范围内,可以适量的吃些杨梅,能补充人体所需求的维生素C和葡萄糖。如果是患上轻度的低血糖,在发作的时候,也可以适量的吃些杨梅,有利于让症状得到缓解。

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