王山米 主任医师 北京大学人民医院
三级甲等 产科
怀孕中期可以吃杨梅吗
发布时间: 2021-08-17
01:34




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怀孕中期可以吃杨梅。杨梅中含有丰富的维生素、矿物质元素以及多种氨基酸等营养的成分,还有较高的钙、磷、铁等,在怀孕中期吃杨梅有助于缓解孕吐症状,而且可以促进胎儿的健康发育。
但是孕妇吃杨梅要适量,因为杨梅比较酸,进食过多可能会对胃肠造成较大刺激,而且容易上火。所以孕妇哪种水果都可以吃,但是都不宜过多,可以在品种方面进行调整,不要偏食。
所以在怀孕中期时吃杨梅对宝宝和母体来说是个很好的有营养的水果,但是注意适量,可以配合其他水果一起吃。

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