如何防止产后脱发

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Q如何防止产后脱发 女 2021-05-01

描述：

我已经生完孩子三个多月了，最近出现了脱发的症状，这让我比较害怕，想了解一下如何防止产后脱发？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

防止产后脱发的方法有：
一、产妇在哺乳期时应当加强营养，可以多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，这样就能够满足头发生长的需求。
二、可以经常使用木梳梳头，也可以用手按摩头皮，这样能够增加头皮的血液循环，从而促进头发生长。
三、平时要定期的洗头，这样就能够防止油脂堆积，这样就不会出现毛孔堵塞造成脱发的症状。