减肥可以吃护心肉吗
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减肥的人也是可以吃护心肉的,但是尽量不要吃的太多。因为相对来说护心肉里面还有一定量的脂肪,吃太多护心肉的话,有可能会对于减肥的效果有一定的影响。减肥的患者平时一定要多吃一些清淡的食物,可以多吃一些粗粮,例如地瓜、玉米等。这些食物相对来说容易产生饱腹感,而且属于一种粗纤维的食物,可以促进肠道的蠕动,这样都有助于减肥。
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