Q经期泡脚有哪些好处? 2019-04-30
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最近来月经了,听朋友说经期泡脚有好处,想知道来月经时泡脚有什么好处?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

脚底有很多的穴位,用热水泡脚可以起到加速血液循环以及刺激各个穴位的作用,平时多泡脚对身体是有好处的。经期泡脚可以驱寒,很好的起到缓解经期腹痛的作用。很多女性到了月经期时,容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒,对于这种情况,可以泡泡脚,去除体内的寒气,对治疗和预防感冒有一定的作用。建议水温四十五到四十七摄氏度,每天泡两到三次,每次十分钟左右。在经期的时候要多休息,不要过度劳累,避免熬夜,饮食要规范不要吃一些辛辣刺激的食物。

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