早上喝温水好吗

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Q早上喝温水好吗 女 2021-09-18

描述：

我喝水比较少，最近出现了便秘的现象，老公让我在早上起来喝温水，请问一下早上喝温水好吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

早上喝温水比较好。
早上喝温水能够利于肠胃的蠕动，也能够将身体内的毒素排出体外，有效避免腹胀、腹痛等不良的反应。在早晨也需要适量吃清淡易消化的流质食物，避免食用过多辛辣油腻性食物，否则会增加肠胃的负担。如果腹痛、腹胀的症状比较明显，还需要配合服用多潘立酮片等药物改善症状。
在日常的生活中要放松心态，保持乐观的态度。