一天里出很多的汗对身体好吗

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Q一天里出很多的汗对身体好吗 男 2019-02-09

描述：

我今年也奔三啦，平时的爱好也就是运动运动，但是出汗量特别大，每次运动完就像洗澡了一样，就是想问一下我一天出那么多的汗正常吗？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的症状大概所知，出现易出汗多汗的现象是一种个人体质原因现象，如果是出汗量较大就是有问题啦，有可能是身体素质差，身体虚弱，平时锻炼身体不够，等等这些导致的，平时需要多锻炼身体，也不排除有肾虚的可能，可能吃点补肾药试试有没有效果，保持好良好的心态，健康规律的饮食习惯，注意营养，注意休息，调整生活规律，一定要戒除不良的生理爱好，那样才会使你的身体更快的好转，在出汗后切勿不要立马洗冷水澡，那样对身体不好。